Chocolate มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

ใครบอกว่า ของอร่อย ไม่มีประโยชน์ ไม่จริงเสมอไปนะคะ เพราะของอร่อยวันนี้ ที่แอดมินจะขอนำเสนอ เป็นของอร่อยที่ใคร ๆ ก็รัก ไม่ว่าจะเด็ก หรือวัยออฟฟิศอย่างเรา ๆ สิ่งนั้นก็คือ... Chocolate!   ไม่ว่าจะเป็นแบบแท่งเคี้ยวเพลิน, แบบไอศกรีมหวาน ๆ  หรือ เครื่องดื่มเย็น ๆ ก็มีประโยชน์ทั้งนั้นเลยค่ะ ลองมาอ่านกัน

• ลดอาการต่อมทอนซิลอักเสบ เจ็บคอ ไอ 
  เพราะมีสาร “ฟลาโวนอยด์” ที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ตามความเข้มข้นของโกโก้ โดยเฉพาะรูปแบบเย็น ๆ เช่น ไอศกรีม หรือเครื่องดื่ม จะช่วยได้ดีมากเลยค่ะ พบมากเป็นพิเศษใน Dark Chocolate ช็อกโกแลตที่มีประโยชน์มากที่สุด แต่มีรสชาติที่เข้มข้นที่สุด และบางคนก็ไม่ค่อยถูกใจ แต่กินเถอะนะคะ ดีแน่นอน
  
  

• ช่วยเพิ่มระดับไขมันดี HDL และลดไขมันไม่ดี LDL ในร่างกาย 
  ในโกโก้และดาร์กช็อกโกแลตจะมีสารฟลาโวนอยด์ และโพลีฟีนอลใน Dark Chocolate สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีหรือ LDL และเพิ่มคอเลสเตอรอลดีอย่าง HDL ในเลือดได้
  
  

• ส่งผลดีต่อหัวใจ 
  ด้วยประโยชน์จาก “โพลีสารฟีนอล” ในช็อกโกแลต จะช่วยลดอาการอักเสบและบำรุงหัวใจ ช่วยให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น หลอดเลือดแข็งแรง และช่วยป้องกันการอุดตันของลิ่มเลือด

• บำรุงกระดูก
  เพราะมีแร่ธาตุมากมาย และไขมันอิ่มตัว ซึ่งเต็มไปด้วยแคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม สังกะสี และวิตามินเค เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง พบได้มาก ใน Milk Chololate สายหวานต้องเลิฟฟฟ
  
  

• บำรุงผิว และมีสารต้านอนุมูลอิสระ 

พบมากใน White Chocolate จากเนยโกโก้ น้ำตาล และนม ซึ่งในเนยโกโก้มีทั้งไขมันอิ่มตัวและไม่อิ่มตัว ที่เป็นกรดไขมันจากพืชตามธรรมชาติ เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่น้อยจากปริมาณโกโก้ ทำให้เนยโกโก้ให้ประโยชน์ในการทำให้ผิวชุ่มชื่นมากกว่า

• ทำให้อารมณ์ดี 

แน่นอนว่าได้กินของอร่อย ใคร ๆ ก็มีความสุข แต่ช็อกโกแลตยังช่วยกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอ็นโดรฟิน จากประโยชน์ของ “กรดอะมิโนทริปโตฟาน” ที่ช่วยลดความเครียด และไม่หงุดหงิดง่าย ได้ดีอีกด้วยนะคะ

บอกเลยว่า ต่อไปนี้ ถ้าอยากกินไอศกรีมเวลาเจ็บคอก็ไม่ต้องรู้สึกผิดเลยค่ะ แชร์บทความนี้ไปให้เพื่อนอ่านได้เลย! แต่ถ้าอาการเจ็บคอของคุณ ไม่ได้มาจากต่อมทอนซิลอักเสบ ก็ต้องรักษากันตามอาการตามคำแนะนำของแพทย์นะคะ และที่สำคัญช่วงนี้ อย่าลืมตรวจ ATK บ่อย ๆ ทุกสัปดาห์ด้วยค่ะ เพื่อความปลอดภัยของเราและคนรอบข้าง 

แต่ถ้าเจ็บป่วยขึ้นมาจริง ๆ ไม่อยากกังวลเรื่องค่ารักษา ต้องมีประกันสุขภาพเตรียมพร้อมไว้เลย และโคโรเนท โบรกเกอร์ ก็มีตัวเลือกให้มากมาย ตามความต้องการและงบประมาณได้เลยค่ะ หรืออยากปรึกษาเกี่ยวกับข้อมูลประกันอื่น ๆ สามารถปรึกษาทีมงาน โคโรเนท โบรกเกอร์ ที่ Line: @coronetbrokers คลิก https://bit.ly/3sPnV6z ได้เลยนะคะ