0

Chocolate มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

Chocolate มีประโยชน์มากกว่าที่คิด


2022-02-28 17:31:39

ใครบอกว่า ของอร่อย ไม่มีประโยชน์ ไม่จริงเสมอไปนะคะ เพราะของอร่อยวันนี้ ที่แอดมินจะขอนำเสนอ เป็นของอร่อยที่ใคร ๆ ก็รัก ไม่ว่าจะเด็ก หรือวัยออฟฟิศอย่างเรา ๆ สิ่งนั้นก็คือ... Chocolate!   ไม่ว่าจะเป็นแบบแท่งเคี้ยวเพลิน, แบบไอศกรีมหวาน ๆ  หรือ เครื่องดื่มเย็น ๆ ก็มีประโยชน์ทั้งนั้นเลยค่ะ ลองมาอ่านกัน

  • ลดอาการต่อมทอนซิลอักเสบ เจ็บคอ ไอ 
    เพราะมีสาร “ฟลาโวนอยด์” ที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ตามความเข้มข้นของโกโก้ โดยเฉพาะรูปแบบเย็น ๆ เช่น ไอศกรีม หรือเครื่องดื่ม จะช่วยได้ดีมากเลยค่ะ พบมากเป็นพิเศษใน Dark Chocolate ช็อกโกแลตที่มีประโยชน์มากที่สุด แต่มีรสชาติที่เข้มข้นที่สุด และบางคนก็ไม่ค่อยถูกใจ แต่กินเถอะนะคะ ดีแน่นอน

  • ช่วยเพิ่มระดับไขมันดี HDL และลดไขมันไม่ดี LDL ในร่างกาย 
    ในโกโก้และดาร์กช็อกโกแลตจะมีสารฟลาโวนอยด์ และโพลีฟีนอลใน Dark Chocolate สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีหรือ LDL และเพิ่มคอเลสเตอรอลดีอย่าง HDL ในเลือดได้

  • ส่งผลดีต่อหัวใจ 
    ด้วยประโยชน์จาก “โพลีสารฟีนอล” ในช็อกโกแลต จะช่วยลดอาการอักเสบและบำรุงหัวใจ ช่วยให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น หลอดเลือดแข็งแรง และช่วยป้องกันการอุดตันของลิ่มเลือด


  • บำรุงกระดูก
    เพราะมีแร่ธาตุมากมาย และไขมันอิ่มตัว ซึ่งเต็มไปด้วยแคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม สังกะสี และวิตามินเค เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง พบได้มาก ใน Milk Chololate สายหวานต้องเลิฟฟฟ

  • บำรุงผิว และมีสารต้านอนุมูลอิสระ 

พบมากใน White Chocolate จากเนยโกโก้ น้ำตาล และนม ซึ่งในเนยโกโก้มีทั้งไขมันอิ่มตัวและไม่อิ่มตัว ที่เป็นกรดไขมันจากพืชตามธรรมชาติ เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่น้อยจากปริมาณโกโก้ ทำให้เนยโกโก้ให้ประโยชน์ในการทำให้ผิวชุ่มชื่นมากกว่า


  • ทำให้อารมณ์ดี 

แน่นอนว่าได้กินของอร่อย ใคร ๆ ก็มีความสุข แต่ช็อกโกแลตยังช่วยกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอ็นโดรฟิน จากประโยชน์ของ “กรดอะมิโนทริปโตฟาน” ที่ช่วยลดความเครียด และไม่หงุดหงิดง่าย ได้ดีอีกด้วยนะคะ



บอกเลยว่า ต่อไปนี้ ถ้าอยากกินไอศกรีมเวลาเจ็บคอก็ไม่ต้องรู้สึกผิดเลยค่ะ แชร์บทความนี้ไปให้เพื่อนอ่านได้เลย! ต่ถ้าอาการเจ็บคอของคุณ ไม่ได้มาจากต่อมทอนซิลอักเสบ ก็ต้องรักษากันตามอาการตามคำแนะนำของแพทย์นะคะ และที่สำคัญช่วงนี้ อย่าลืมตรวจ ATK บ่อย ๆ ทุกสัปดาห์ด้วยค่ะ เพื่อความปลอดภัยของเราและคนรอบข้าง 


แต่ถ้าเจ็บป่วยขึ้นมาจริง ๆ ไม่อยากกังวลเรื่องค่ารักษา ต้องมีประกันสุขภาพเตรียมพร้อมไว้เลย และโคโรเนท โบรกเกอร์ ก็มีตัวเลือกให้มากมาย ตามความต้องการและงบประมาณได้เลยค่ะ หรืออยากปรึกษาเกี่ยวกับข้อมูลประกันอื่น ๆ สามารถปรึกษาทีมงาน โคโรเนท โบรกเกอร์ ที่ Line: @coronetbrokers คลิก https://bit.ly/3sPnV6z ได้เลยนะคะ