&ev=PageView&noscript=1"/> รู้จัก อาการ Long COVID

รู้จัก อาการ Long COVID

2022-04-21 17:09:08

#ความรู้ทั่วไป
#ประกันสุขภาพ

ภาวะ Long COVID เป็นภาวะที่ร่างกายยังไม่ฟื้นตัวจากการป่วยโควิด เนื่องจากมีในช่วงที่ติดเชื้อ ร่างกายสร้าง แอนติบอดีบางชนิดขึ้นมา และไปจับกับโปรตีนเซลล์ของอวัยวะบางส่วนในร่างกาย ทำให้ทำลายอวัยวะภายใน เช่นระบบหายใจ, ระบบประสาท,ระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือระบบทางเดินอาหาร 


สามารถสรุปอาการ Long COVID ได้ดังนี้ค่ะ 

  • อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย หายใจถี่ หรือหายใจไม่ทัน

  • ใจสั่น แน่นหน้าอก

  • ความจำสั้น สมาธิสั้น สมองล้า

  • มีไข้ ไอ ปวดหัว เจ็บคอ

  • มีการรับรสหรือได้กลิ่นน้อยลง หรือลิ้นชา

  • ปวดข้อ ปวดตามตัว กล้ามเนื้ออ่อนแรง

  • นอนไม่หลับ 

  • ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย ท้องเสีย ไม่อยากอาหาร

  • ความดันโลหิตสูง

  • มีผื่นขึ้นตามตัว

  • อาจมีภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล


อ่านด้านบนแล้ว อาจรู้สึกกังวล อย่าพึ่งเครียดไปนะคะ เพราะ ไม่ใช่ว่าผู้ป่วยโควิดทุกคนจะมีอาการ Long COVID และ กลุ่มเสี่ยงที่มีโอกาสเกิด Long COVID มากเป็นพิเศษ ก็คือ ผู้ป่วยสีเหลืองถึงสีแดงที่มีอาการเชื้อลงปอด หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว โดยเฉพาะโรคเบาหวาน โรคอ้วน ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันต่ำ ฯลฯ แต่ทั้งนี้ ก็สามารถป้องกันได้นะคะ 


แอดมินขอแนะนำ วิธีป้องกันอาการ Long COVID ดังนี้

 

  1. หากยังได้รับวัคซีนไม่ครบ หรือไม่เคยรับวัคซีน ต้องฉีดวัคซีนป้องกันโควิดให้เร็วที่สุด

  2. หากมีโรคประจำตัว ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ให้อาการของโรคอยู่ในระดับที่ควบคุมได้

  3. กินอาหารที่มีประโยชน์

    • โปรตีน เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ ถั่วชนิดต่าง ๆ โดยกินในสัดส่วนที่เหมาะสมกับร่างกาย เพราะจะช่วย ซ่อม สร้าง และเสริม เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย 

    • อาหารประเภทแป้งไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้องหอมมะลิ ขนมปังโฮลวีท เพื่อลดอัตราการดูดซึมน้ำตาลที่เร็วเกินไป (น้ำตาลมีส่วนเพิ่มโอกาสการอักเสบ) 

    • ผักและผลไม้ เพื่อให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วน

  4. ออกกำลังกายเป็นประจำ ด้วยวิธีออกกำลังกายด้วยท่าง่าย ๆ ในบ้าน

  5. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม กรณีที่น้ำหนักเกิน ให้ปรึกษาแพทย์

  6. หากทราบว่าตนได้รับเชื้อโควิด-19 ให้แจ้งสถานพยาบาลในพื้นที่ของท่านทราบโดยเร็วที่สุด เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสมต่อไป

  7. พยายามไม่วิตกกังวลหรือแพนิค ตรวจสอบภาวะจิตใจของตัวเอง เพื่อรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ที่จะเข้ามา


ก็เป็นสาระเน้น ๆ ของการรักษาตัวเอง หลังหายป่วยโควิด หรือถ้าใครยังไม่เคยเป็น ก็ศึกษาไว้ก่อนเพื่อเตรียมตัว หรือบอกต่อให้กับคนที่รู้จักได้เลยนะคะ หากระยะเวลาของภาวะ Long COVID นานเกินไป ก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์ดีกว่านะคะ เพราะเราอาจจะมีอาการป่วยมาจากสาเหตุอื่น ๆ ในร่างกายก็ได้ ทางที่ดี ควรตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อตรวจความผิดปกติในร่างกาย ซึ่งค่าใช้จ่ายก็จะมีตั้งแต่ราคาหลักพัน ไปจนถึงคอร์สหลักหมื่นเลยทีเดียวค่ะ 


ถ้าต้องจ่ายทั้งค่ารักษาโควิดเองหลายหมื่น (กรณีนอนโรงพยาบาล) ทั้งยังต้องตรวจสุขภาพหลังห่ายป่วยอีกด้วย หมดค่าใช้จ่ายเยอะแน่นอนค่ะ ถ้าไม่อยากเจ็บเยอะ แอดขอแนะนำให้สมัคร ประกันโรคร้ายแรง ของเราดีกว่านะคะ เพราะให้มากกว่าวงเงินค่ารักษา แต่มี แพ็กเกจตรวจสุขภาพให้ฟรีทุกปี (หลังต่ออายุกรมธรรม์) และคัดกรองโรคร้ายแรงอีกด้วย สามารถใช้บริการได้ที่โรงพยาบาลในเครือ BDMS ทั่วประเทศ โดยเบี้ยเริ่มต้น แค่ 6,240 บาท/ปี และยังให้วงเงินรักษาโรคร้ายแรง อย่างโรคมะเร็ง สูงสุด 9 ล้านบาทด้วยนะคะ คุ้มมากเลย 


   


แต่ถ้าคุณอยากเตรียมพร้อม เผื่อฉุกเฉินติดโรคโควิดขึ้นมา แอดก็ขออนุญาตแนะนำ ประกันสุขภาพ ที่ให้ค่ารักษาสูงสุด 10 ล้านบาท3 แพ็กเกจ ให้เลือกตามความสะดวกเลยค่ะ


  • ประกันสุขภาพ - สุขใจ  ประกันสุขภาพที่ให้คุ้มครองสูงสุด 10,000,000.- บาท เป็นประกันสุขภาพแบบครบครัน เบี้ยเริ่มต้นแค่ 1,467.- บาท/เดือน หรือ 17,601.- บาท/ปี   ให้ค่าห้องสูงสุด วันละ 15,000.- บาท  ครอบคลุมโรคร้ายแรงอย่างโรคมะเร็งด้วยค่ะ

  • ประกันสุขภาพ - สบายใจ ประกันสุขภาพความคุ้มครองสูงสุด 10,000,000.- บาท เบี้ยเริ่มต้น 1,338.- บาท/เดือน หรือ 16,051.- บาท/ปี คุ้มครองตั้งแต่บาทแรก ให้ค่าห้องสูงสุด วันละ 15,000.- บาทเช่นกัน และให้ค่ารักษาแบบเหมาจ่ายเลยค่ะ  

  • ประกันสุขภาพ - อุ่นใจ ประกันที่จ่ายเบี้ยเบามาก ถึงมากที่สุด เพียงแต่ จะมีค่ารับผิดส่วนแรก 100,000 บาท แต่จ่ายเบี้ยแค่ 2,131.- /ปี ปีละสองพันนิด ๆ เลย เหมาะกับคนที่มีประกันกลุ่มของบริษัทอยู่แล้ว หรือมีประกันสุขภาพอยู่แล้ว แต่อยากเพิ่มความคุ้มครอง สูงสุดถึง 10,000,000.- บาท 



สามารถสอบถามความคุ้มครองหรือประกันสุขภาพอื่น ๆ เพิ่มเติม กับทีมงาน โคโรเนท โบรกเกอร์ ที่ Line: @coronetbrokers คลิก https://bit.ly/3sPnV6z ได้เลยนะคะ 



*กรณีติดเชื้อโควิด ให้ความคุ้มครองกรณีเข้ารับการรักษาเป็นผู้ป่วยใน

Copyright 2010 © www.coronetbrokers.com All Rights Reserved.

เราใช้ cookies เพื่อเพิ่มประสบการณ์การซื้อสินค้าของคุณ กด ยอมรับ เพื่อเลือกซื้อสินค้าต่อ หรือตรวจสอบรายละเอียดเกี่ยวกับนโยบาย cookies ของเราได้ ที่นี่